Firwat froe sech sou vill Männer ronderëm d'Welt wéi se hire Penis vergréisseren? Et ka vill Grënn dofir sinn, awer den Haaptgrond ass de Kult vum Phallus, deen am ëffentleche Bewosstsinn geformt ass. Et ginn eng grouss Zuel vu Metapheren, Witzer iwwer Mannheet a Referenzen op et an der populärer Kultur. All dëst op eng oder aner Manéier mécht Iech un Är eege Parameteren ze denken.
Wéi eng Indikatoren sinn normal aus medizinescher Siicht a wéi Dir se einfach an einfach doheem erhéijen kënnt - liest iwwer dëst an eisem Artikel.
Wéi eng Penislängt gëtt als normal ugesinn?
Am Géigesaz zu engem populäre Mythos ass Penisgréisst op kee Fall mat anere kierperleche Parameter vun enger Persoun verbonnen. Weder d'Gréisst vun der Nues nach d'Gréisst vum Fouss weist d'Längt an/oder d'Breet vum Penis un. D'Héicht vun engem Mann, wéi och seng Rass, hunn och keen Effekt op d'Gréisst vum Penis.
Laut Statistike gesammelt vu Wëssenschaftler, ass d'Duerchschnëttslängt vum Penis bei Männer ronderëm d'Welt 13, 1 cm an engem oprechten Zoustand. Aus medizinescher Siicht sinn Längtparameter vun 12 bis 16 cm als normal ugesinn; Déi meescht vun de Vertrieder vum méi staarken Geschlecht falen ënner dësem Intervall. Penis Längt manner wéi 10 cm geschitt an 5% vun der Bevëlkerung; e Penis méi wéi 20 cm fällt op 1% vun der männlecher Bevëlkerung.
Wéi fir d'Parameteren vun erwuessener Film Akteuren, oft esou beandrockend Donnéeën ass just e clever Trick vum Video Bedreiwer de Porno Schauspiller aus dem richtege Wénkel an engem bestëmmte Wénkel ze filmen - dat schaaft déi néideg optesch Illusioun.
Et ass derwäert getrennt iwwer de männlechen Deel vun der Negroid Rass ze ernimmen - et ass allgemeng ugeholl datt däischter Haut Vertrieder vun der méi staarker Halschent vun der Mënschheet am Duerchschnëtt vill méi beandrockend Donnéeën hunn wéi hir Kaukasesch an asiatesch Kollegen. Wéi och ëmmer, dëst ass en anere Mythos - d'Parameter vun der Bevëlkerung vun afrikaneschen amerikaneschen Hierkonft passen och am Kader vun der globaler medizinescher Norm an de statisteschen Donnéeën, déi mir uewen zitéiert hunn.
A wéi enge Fäll gëtt Penisvergréisserung uginn?
Indikatiounen fir Penisvergréisserung, laut medizineschen Experten, si Gréissten déi méi kleng si wéi normal.
Dës enthalen:
- Mikropenis (d'Längt vum oprechte Penis ass manner wéi 10 cm);
- Kongenital Anomalien - Ënnerentwécklung vum Genitalorgan;
- Penis Längt manner wéi 12 cm, genetesch bestëmmt.
Natierlech, aus ästheteschen Grënn an de Wonsch, hir Männlechkeet méi laang ze gesinn, déi mat normalen, laut Dokteren, Gréissten - vun 12 bis 16 Zentimeter an engem oprechten Zoustand - och un d'Dokteren. An dësem Fall gëtt d'Finale Entscheedung iwwer d'Noutwennegkeet fir de Penis mat radikalen Techniken ze vergréisseren vun engem medizinesche Spezialist gemaach.
Effektiv Weeër fir Längt ze vergréisseren
Fir d'Längt vum Penis ze vergréisseren, ginn et verschidde Methoden. Mir schwätzen iwwer déi effektivsten vun hinnen:
Penis Stretching Übungen
Techniken, déi d'Stretchung vum Penis involvéieren, sinn am effektivsten fir d'Längt vum Organ ze erhéijen. An der Regel, Stretching gëtt fir eng gewëssen Zäit gemaach, zimlech laang, an engem Zoustand vun der Rou oder an engem deelweis oprechte Staat. De passenden Erektionsniveau an dësem Fall ass vu 50 bis 70%. Wann Dir esou Übungen mat engem maximale Grad vun der Erhuelung ausféiert, riskéiert Dir Iech selwer ze verletzen, besonnesch wann dëst Är éischte Kéier ass mat esou Techniken.
Eng sou Übung ass d'Head Stretch Method. Et gëtt wéi follegt gemaach:
- Mat enger Hand, gräift de Kapp mat Daumen an Zeigefanger an zitt d'Haut op d'Basis vum Penis;
- Mat Ärer anerer Hand, erstellt en ähnlechen Grip op der Basis vum Penis a réckelt se op d'Enn;
- Nodeems béid Grëff verbonne sinn, musst Dir Är Waffen e puer Sekonnen no uewen strecken;
- Als nächst musst Dir d'Spannung fir e puer Sekonnen loosen.
Et ass néideg fir 20-30 sou Approche an engem Training ze maachen. Dës Übung funktionnéiert super fir Penislängt ze erhéijen. No zwee Méint vun der regelméisseger Übung ass et méiglech ongeféier 1 cm un den initialen Parameteren ze addéieren.
Laascht doheem hänken
Dëst ass eng vun de klassesche an allgemengste Techniken fir d'Erhéijung vun der Penislängt. Ier Dir d'Prozedur ausféiert, ass et néideg fir d'Genitalgebitt opzewiermen andeems Dir e waarme Bad oder Dusche maacht, oder e Kompress aus engem Handtuch, deen a waarme Waasser getippt ass. Dëst wäert de Bluttfluss an de Penis erhéijen an den Tissu méi flexibel maachen, wat de Risiko vu Verletzung reduzéiert.
Ufänger sollten e liicht Gewiicht benotzen. Eng Sessioun soll vun 10 bis 40 Minutten daueren; Dir musst 2-3 esou Approche pro Dag maachen. Dës Prozedur gëtt a Rou gemaach.
Wéi et richteg ze maachen:
- Fir unzefänken, zitt d'Kopfhaut zréck;
- Da wéckelt e Stéck Kotteng Stoff ëm de Schaft vun Ärem Penis;
- Den Hanger muss ënner dem Kapp op de Säiten vum Genitalorgan mat enger Marge vun 2 cm geséchert ginn.
Den Effet vun esou enger Übung ass net séier - Dir wäert déi éischt Resultater no dräi oder méi Méint vun regelméisseg Prozeduren gesinn. Am Duerchschnëtt kann de Peniswachstum bemierkt ginn wann d'Laascht dräi Kilogramm erreecht.
D'Virdeeler vun dëse Prozeduren enthalen e längeren Effekt, deen Iech fir eng laang Zäit bleift, wéi och d'Kompatibilitéit vun dëser Technik mat anere Methoden vun der Penisvergréisserung.
Übungen an der Schlesinger Technik
Dëst ass e Set vu zimmlech einfach ze maachen Übungen déi de Penis verlängeren, entwéckelt vun engem amerikanesche Spezialist. Seng Essenz ass de Kapp vum Penis mam Daumen an Zeigefanger ze gräifen an de Phallus 5-6 Mol no vir ze zéien. Dës Übung muss e puer Mol am Dag gemaach ginn, och während dem Urinatiounsprozess.
All bemierkenswäert Effekt kann no e puer Méint regelméisseg Training beobachtet ginn - am Duerchschnëtt kënnt Dir ongeféier 1 Zentimeter un d'initial Parameteren addéieren.
Technik vun Taoist Mönche
D'Geheimnis vun der Taoist Method fir d'Erhéijung vun der Längt vum Penis ass d'Kombinatioun vun Stretchübungen fir d'Orgel mat Atmungsübungen. Zousätzlech, fir den Effekt ze verbesseren, mat dräi gratis Fanger (Daumen a Zeigefanger kreéieren e ringfërmege Grip), gëtt zousätzlech Drock am Perinealgebitt applizéiert.
Eng aner Taoist Technik fir de Penis ze verlängeren beinhalt d'Rotatioun vum oprechte Penis fir d'éischt Auer an dann géint d'Auer, dëst ze kombinéieren mat den Hënner ze klappen an de Penis a waarmt Waasser ze setzen.
Den Effekt vun der Ausféierung vun esou Übungen sollt och no zwee Méint bemierkbar sinn. Fir d'Detailer vun der Prozedur erauszefannen, empfeelen mir e Buch vum Manteca Chia ze kafen, den Auteur deen dës antik Techniken ronderëm d'Welt populariséiert huet.
Medikamenter a Pëllen
Ënnert all Medikamenter, souwéi Nahrungsergänzungen fir d'Gesondheet vun de Männer, déi schaffen fir de Penis ze vergréisseren, sinn nëmmen Pëllen mat männlechen Hormonen - Testosteron an aner Androgenen - berücksichtegt. Esou Medikamenter sinn op Rezept vun engem Dokter verfügbar a kënnen nëmme während der Pubertéit verschriwwen ginn, well nëmmen an dësem Alter kann net genuch Entwécklung vum Geschlechtsorgan duerch nidderegen Niveaue vu bestëmmten Hormonen korrigéiert ginn.
Esou Medikamenter hunn keen Effekt op d'Längt vun engem erwuessene Mann Penis; Onkontrolléiert Benotzung vun hormonellen Pillen kann de Kierper schueden.
Extern Produkter: Cremes a Gelen
Eng aner Manéier fir d'Längt vum Penis ze vergréisseren ass speziell Cremes, Gelen a Spraydousen ze benotzen. Si ginn op d'Genitalorganer direkt virun der Intimitéit applizéiert oder als Cours benotzt - am leschte Fall kënnt Dir e längeren Effekt vun der Penisvergréisserung erreechen, wat fir eng laang Zäit dauert.
Dës extern Heelmëttel funktionnéieren duerch dramatesch Erhéijung vum Bluttfluss an d'Genitalorgan, wouduerch de Corpus cavernosum, deen d'Tissue vum Phallus ausmécht, mat Blutt ze fëllen an ausdehnen. Dëst dréit zur visueller Erhéijung vum Volume an der Längt vum Penis bäi.
Intim Plastesch Chirurgie
Loosst eis elo op méi radikal Weeër goen fir d'Längt vum Penis ze erhéijen - mir mengen chirurgesch Interventioun. Et ass derwäert opgeschriwwen dass d'Finale Decisioun iwwert d'Noutwennegkeet vun esou enger Operatioun vum Dokter gemaach gëtt. Net all medezinesch Spezialist wäert verpflichte esou Plastesch Chirurgie eleng aus ästheteschen Grënn an der Zesummenhang Wënsch vum Patient ze maachen. Wéi mir scho gesot hunn, betruechten d'Dokteren eng Penisgréisst iwwer 12 cm als absolut normal. D'Thema vun der intim Plastesch Chirurgie wäert héchstwahrscheinlech considéréiert ginn, wann den oprechte Penis dës Parameteren net erreecht.
Ligamentotomie
D'Essenz vun dëser chirurgescher Interventioun ass d'Ausschneiden vun engem speziellen Ënnerstëtzungsband vum Phallus. Op dës Manéier mécht de Chirurg de Raum tëscht dem Innere vum Penis an dem Schaumgebitt op, wat de verstoppten Deel vum Penis erlaabt "auszeweisen".
Op eng ähnlech Aart a Weis ass et méiglech, de Penis ze vergréisseren souwuel am Rescht wéi an engem oprechte Staat. No der Plastesch Chirurgie selwer ass et néideg e Stretcher fir eng Zäit ze droen, an dann e Verlängerung fir d'Kavernous Kierper erfollegräich ze strecken, déi d'Tissue vum Phallus ausmaachen. Wann esou Instruktioune vernoléissegt ginn, ginn d'Parameteren vum Genitalorgan zréck op déi ursprénglech, wat d'ganz Resultat vun der Operatioun op näischt reduzéiert.
Wéi aner Plastesch Chirurgie gëtt dës Prozedur ënner Generalanästhesie gemaach a erfuerdert virbereeden a Form vu verschiddenen Examen, Tester a Konsultatiounen. D'Rehabilitatiounsperiod dauert ongeféier sechs Méint - no dëser Zäit wäert d'Finale Resultat kloer sinn. Am Duerchschnëtt kënnen ongeféier 3 Zentimeter op d'Längt vum Penis mat der Ligamentotomie bäigefüügt ginn.
Penile Prothetik
Dës Method vun der Interventioun gëtt fir déi Patienten, déi d ' Erektilfunktioun restauréiere mussen, wéi och am Fall vu Krankheeten a Bedéngungen wéi: Kongenital Anomalien an Ënnerentwécklung vum Penis, Fibrose, Peyronie Krankheet.
Implantate implantéiert am Genitalberäich sinn ënnerschiddlech: Plastik, opbloosbar, steif. Déi lescht Optioun ass verännert a gëtt haut praktesch net benotzt wéinst senger onästhetesch an onnatierlecher Erscheinung. D'Implantate selwer ënnerscheeden sech ofhängeg vun hirer Konfiguratioun a wéi d'Sexualorgan an en Zoustand vun Erektion a Rou bruecht gëtt.
Dës Prozedur ass strikt verschriwwen wann et entspriechend medizinesch Indikatiounen gëtt.
Wéi eng Method ze wielen
Well all Organismus individuell ass, ass et schwéier dës Fro eendeiteg ze beäntweren - et gëtt keng universell Method déi effektiv d'Längt vum Penis fir jiddereen erhéijen kann. D'Resultat ass individuell an hänkt op esou Charakteristiken vum Kierper wéi d'Fäegkeet vun Stoffer ze strecken, hir Elastizitéit an aner Faktoren.
Fir e puer, manuell Techniken, wéi jelqing, ginn déi gréisste Resultater; Fir e puer ass d'Benotzung vun enger Vakuumpompel am effektivsten, anerer erreechen Resultater andeems en Extender kombinéiert mat der Benotzung vun enger Crème droen. Déi richteg Method ze fannen erfuerdert Zäit, Gedold, Ausdauer an e Wëllen ze experimentéieren.
Ongeféier Set vun Übungen
Wann Dir net de Komplex auswielen, deen Iech passt aus der Varietéit vun Techniken fir d'Längt ze erhéijen, kënnt Dir d'Optioun benotzen, déi mir hei ënnen presentéieren. Wärend Dir et maacht, sollt Dir op Är eegen Gefiller lauschteren an beobachten wéi eng Technike fir Iech méi a méi a manner funktionnéieren.
No an no, wéi Dir Erfahrung kritt, kënnt Dir e puer Elementer derbäisetzen oder se änneren fir Är Bedierfnesser ze passen.
E Set vun Übungen fir en Ufänger
- Fir unzefänken, waarmt d'Genitalberäich duerch eng waarm Dusch;
- Mat Daumen an Zeigefanger um Kapp, streckt de Penis fir 5 Minutten. Während dëser Period musst Dir 5-7 Approche vun 30 Sekonnen all mat Pausen maachen;
- Dann maachen d'Jelqing Technik fir 10 Minutten. All Zuchbewegung soll ongeféier 3 Sekonnen daueren; fir déi ganz Zäit ass et néideg ongeféier 200 Beweegunge mat zwou Hänn ze maachen;
- Fir d'Blutzirkulatioun ze verbesseren, empfeelen mir och Kegel-Übungen ze addéieren - ongeféier 20 scharf Kontraktioune a Verëffentlechungen vum Pubococcygeus Muskel maachen, all Staat fir e puer Sekonnen halen.
Et ass néideg fir esou e Komplex am 2/1 Modus ze maachen - zwee Deeg Aarbecht sollten duerch en Dag fräi ersat ginn. D'Übunge musse fir zwee Méint ausgefouert ginn, graduell eropgeet d'Zäit vun all Etapp vun den Übungen.
Kontraindikatiounen
Och konservativ, manuell Penisvergréisserungstechniken sinn net fir jiddereen recommandéiert. Dir sollt Penisvergréisserung mat ähnleche Methoden refuséieren wann Dir déi folgend Konditiounen oder Krankheeten hutt:
- Präsenz vun Infektiounen;
- Entzündungsprozesser;
- akuten Atmungsinfektiounen / ARVI;
- Vergréisserung vun chronesche Krankheeten;
- Problemer mat der Liewer, Nieren, Lunge an Herz-Kreislauf-System;
- Diabetis vun der éischter an zweeter Aart;
- Krankheeten vum Genitourinary System.
Wann Dir just ufänkt un esou Training ze engagéieren, empfeelen mir Iech net ze iwwerdreiwen a kleng ze starten, d'Übungen suergfälteg auszeféieren an d'Belaaschtung graduell eropzesetzen. Soss riskéiert Dir d'Genitalorgan ze verletzen, wat zu Broch vun de cavernous Kierper a Tissueschued resultéiert.
Endlech
Wéi Dir gesitt nodeems Dir den Artikel gelies hutt, ginn et eng grouss Zuel vu Weeër fir Penislängt ze erhéijen. Wann Dir décidéiert fir de konservativen Wee ze goen, manuell Stretchtechniken a kierperlech Übungen ze benotzen, rode mir Iech Gedold ze sinn, well d'Resultat an dësem Fall net séier kënnt. An extremen Fäll ass et ëmmer d'Méiglechkeet fir op Plastesch Chirurgie ze wenden.