Den Haaptvirdeel vun der Selbstmassage ass datt e Mann net spezialiséiert Büroe muss besichen a fir d'Prozedur bezuelen. Dofir ass d'Massage fir Penisvergréisserung eng vun de populäersten Techniken.
Ass Massage effektiv fir Penisvergréisserung?
D'Araber benotzen scho laang eng speziell Technik fir Erliefnes Erweiderung; vum Alter vu 6, de Papp vun der Famill léiert d'Kand wéi Massage ze maachen fir de Penis ze vergréisseren
Fir ze verstoen, wéi d'Massage de männleche Penis beaflosst, musst Dir d'Struktur vum Organ kennen. Et ginn zwou Haaptmuskelen déi kënne geschafft ginn: den Ischiocavernesus a Bulbospongiosus. Wärend der sexueller Erhuelung fléisst d'Blutt an dës Stoffer, wouduerch de Penis vergréissert.
Laut der populärer Iwwerzeegung, Massage fir de Penis ze vergréisseren beaflosst de Volume vu senge Huelraim, op déi d'Blutt fléisst, an och stimuléiert a stäerkt d'Haut an d'Innere vum Organ. D'Erhéijung vun der Tissuelastizitéit, am Tour, erlaabt de Penis an der Breet an der Längt ze erhéijen.
Deeglech Penismassage huet e positiven Effekt, och wann et nëmme 5 Minutten dauert.
Ënnert de Resultater sollt et bemierkt ginn:
- d'Qualitéit vun der erektiler Funktioun verbessert, de Penis gëtt méi haart,
- d'Dauer vum Geschlechtsverkéier erhéicht,
- Bluttfluss an de Penis wärend der Erhuelung erhéicht wesentlech,
- léist de Problem vun der virzäiteger Ejakulatioun,
- Kontroll iwwer Erektion verbessert.
Laut e puer Berichter, regelméisseg Massage fir de Penis ze vergréisseren erlaabt Iech seng Gréisst ëm 5-7 cm an enger gréisserer Richtung unzepassen, wéi och den Ëmfang ëm 2-3 cm erhéijen. Awer dofir sollt Dir all Dag a fir eng zimlech laang Zäit üben. Déi éischt Resultater kënnen innerhalb engem Mount mat properem Persistenz bemierkbar sinn.
Am Duerchschnëtt kënnt Dir 1 cm an den éischten 3 Méint addéieren. Awer dës Bedeitunge si ganz individuell. Et hängt alles vun der Richtegkeet vun der Massage an der Quantitéit un Zäit, déi et pro Dag gewidmet ass. Recommandéiert Dauer - 1 Stonn. Dir kënnt dës Praxis och mat der Benotzung vun traditioneller Medizin oder natierleche Formuléierungen kombinéieren.
Virbereedungsprozeduren virun der Massage
Och virun enger Massage ass et néideg Virbereedungsprozeduren ze maachen, well e puer Techniken eng héich Intensitéit hunn, an dëst kann traumatesch sinn fir en onpreparéierten Organ.
Et ass wichteg fir komplett Entspanung net nëmmen vum Genitalorgan ze erreechen, awer vum ganze Kierper. Et ass recommandéiert ze masséieren no enger Moies- an Owesdusch. Wärend dem Wäschprozess ass et néideg fir d'Liewer an d'Skrotum liicht ze strecken. Ier Dir dëst maacht, musst Dir Är Hänn waarm maachen; Dir kënnt d'Virbereedungsstadium net mat kale Hänn ufänken.
Ee vun den einfachste Weeër fir Äre Penis opzewiermen ass en Handtuch ze benotzen, deen a waarme Waasser getippt ass. Et muss erausgedréckt a ronderëm de Penis gewéckelt ginn, 20-30 Sekonnen verloossen. Widderhuelen d'Prozedur e puer Mol. Da wëschen d'Liewer trocken. Dir kënnt d'Massage an e puer Minutten ufänken.
Fir séier Entspanung z'erreechen an op eng Massage virzebereeden, kënnt Dir eng speziell Erwiermung maachen. Et gi verschidde Typen, awer hei drënner sinn déi populär:
- Reiwen. Dréckt de Penis sanft tëscht Ären Handflächen a rullt et vu Säit op Säit. An dësem Fall musst Dir op Är eege Sensatiounen konzentréieren & # 8211, et soll kee Kribbelen oder Péng sinn.
- Entspanung. Schmiert de Penis mat Schmierstoff, a schloe dann d'lateral Achse vum Uergel mat den Daumen. Richtung & # 8211, vun der Basis op de Kapp. D'Dauer vun esou Entspanung soll bis zu 3 Minutten sinn.
- Zidderen. Dir musst liicht Beweegunge mat Ärem Becken maachen, vu Säit op Säit schwenken. Et gëtt ugeholl datt dës Übung de Beckenberäich gutt entspaant an e positiven Effekt op den Nervensystem huet.
Populär Zorte vu Massage
Dir musst wëssen, wéi d'Massage vun der Penisvergréisserung richteg ze maachen fir maximal Resultater z'erreechen.
Jelqing
De Prozess fir Längt a Volumen ze addéieren ass zimmlech laang, d'Resultater sinn net geschwënn erkennbar, a soubal d'Aarbecht ophält, geet de Penis séier zréck op seng fréier Gréisst
Dës Massagetechnik fir d'Erweiderung vun der Penis fördert e staarke Bluttfluss an de Penis, wat e gutt Resultat garantéiert. De Prinzip vun der Jelqing Prozedur ass ähnlech wéi d'Mëllech. Den éischten Effekt erschéngt 2-3 Méint nom Start vun der Ëmsetzung. Den Haapt Saach hei ass Selbstdisziplin a Regularitéit.
Jiddereen, deen d'Technik op sech selwer probéiert huet an d'Resultater erreecht huet, empfeelt sou eng Massage mat spezialiséierte Cremes oder Salben ze kombinéieren. Den Haaptprinzip vun hirer Handlung ass d'Erwiermung an d'Erhéijung vum Bluttfluss an de Beckenorganer, an dofir sinn se onverzichtbar am Prozess vun der Selbstmassage. Et gi verschidden Zorte vu jelqing:
- Naass. Maacht direkt an der Dusch, ënner fléissendem waarmem Waasser. No enger liichter Erwiermung oder Erwiermung, wéckelt en Handtuch ëm Är Genitalien (Dir kënnt och e Schwamm benotzen fir ze wäschen) a setzt se ënner Waasser.
- Mat Schmierstoff. Nom Erwiermung musst Dir all Schmierstoff an Är Handfläch schëdden, sief et e Schmierstoff oder Kierperöl. Reift a gräift de Penis un der Basis mat engem & # 8220, Ring & # 8221 Grip. Da musst Dir Äert Grëff liicht zéien, d'Hand op de Kapp réckelen a befreien. Widderhuelen 100 Mol. Wann Dir Iech fillt wéi Dir amgaang sidd ze ejakuléieren, musst Dir ophalen a waarden.
- Dréchen. Maacht e Fauscht Grip op de relaxen Penis, dréckt d'Uergel e bëssen. Weider Beweegunge ginn duerchgefouert wéi an der viregter Versioun. Et gëtt empfohlen, Jelqing moies ze maachen, wann den Testosteronniveau am Kierper eropgeet.
Wann Dir eng vun de beschriwwenen Übungen ausféiert, musst Dir déi folgend Empfehlungen halen:
- Beweegunge musse kontinuéierlech sinn.
- Dir sollt ophalen wann Dir bevirsteet Ejakulatioun fillt.
- Deeglech Massage ass e Must fir Resultater z'erreechen.
- De Grëff während der Selbstmassage soll staark genuch sinn fir Blutt am Uergel ze halen. Awer ze vill pressen kann zu Plooschteren féieren.
- Wärend Jelqing soll de Penis souwuel no uewen an ënnen geriicht ginn. Dëst erlaabt Iech op verschidde strukturell Stoffer vun der Uergel ze schaffen.
Et ass wichteg ze garantéieren datt d'Ausübung net zu Masturbatioun gëtt. Fir dëst ze maachen, sollt Dir Äre Grëff kontrolléieren; Dir sollt et net zevill loosen.
Uli jelqing
Fir dës Massagetechnik auszeféieren, musst Dir e 100% oprechte Staat vum Penis erreechen. Et ass noutwendeg de Penis sou no wéi méiglech un der Basis ze huelen mat engem & # 8220, Ring & # 8221 Grip, a dréckt et fest. Dir musst an dëser Positioun fir 30-40 Sekonnen bleiwen a befreien. Widderhuelen 5 Mol. Et gëtt ugeholl datt uli eng exzellent Massage ass fir d'Dicke vum Penis ze erhéijen.
Et gi verschidde Varietéiten vun dëser Technik:
- Duebel Strooss. Den oprechte Phallus ass an zwee Réng kompriméiert: een op der Basis, déi zweet ënner dem Kapp. Dir sollt 50-60 Sekonnen gläichzäiteg pressen an entspanen. D'Dauer hänkt vum Niveau vun der Virbereedung of.
- Ëmgekéiert uli jelqing. D'Positioun vun den Hänn ass déiselwecht wéi am virege Paragraph. Den ieweschte Rank muss op d'Basis vum oprechte Penis gezunn ginn, gutt dréckt. Fir d'Massage komplett ze maachen, musst Dir 30 Wiederholungen maachen.
Aner Self-Massage Techniken
Et gi verschidde aner populär Techniken fir un der Penisgréisst ze schaffen. E puer vun hinnen si charakteriséiert duerch eng héich Intensitéit vu Bewegungen, sou datt se mat Vorsicht gemaach ginn oder komplett opginn wann se Schmerz verursaachen:
- Technik I. Massage fir d'Erweiderung vun der Penis op dës Manéier kann stänneg oder sëtzend gemaach ginn. D'Uergel soll komplett entspaant sinn. Mat enger Hand sollt Dir de Kapp zimmlech fest gräifen an drécken, awer Dir musst sécher sinn datt Blutt dohinner fléisst. De Phallus gëtt no vir gezunn, bis Onbequemlechkeet optrieden. Dir musst et an dëser Positioun fir 1 Minutt halen, dann zitt et e bësse méi zréck an hält et fir 4 Minutten. Dann 30 kreesfërmeg Beweegunge mat der Uergel maachen. Dir musst d'Übung a verschiddene Richtungen widderhuelen. Tëscht Approche musst Dir de Penis mat liichte Massagebewegungen kneeden. Déi éischt Resultater erschéngen no 14 Deeg.
- Technik II. D'Genitalorgan soll an engem komplett entspaanten Zoustand sinn. Press de Faass an de Kapp an Ärer Fauscht an zitt riicht. Zur selwechter Zäit sollt e Gefill vu Stretching optrieden. Bleift an dëser Positioun fir eng hallef Minutt oder eng Minutt. Huelt eng kuerz Paus a widderhuelen 4-5 Mol.
- Technik III: & # 8220, Dao & # 8221,. Dës Massage fir d'Erweiderung vun der Penis muss net méi wéi 10 Minutten den Dag gemaach ginn, Beweegunge sollten ganz lues sinn. De Penis gëtt mat de Fanger op der Basis gewéckelt a lues a lues op de Kapp geréckelt, d'Blutt eropgefuer. Halt fir 10 Sekonnen. Zur selwechter Zäit sollt d'Basis kompriméiert ginn, bis e Gefill vun Iwweranstrengung gefillt gëtt.
Kontraindikatiounen fir d'Ausféierung vun der Penismassage
Wann e Mann Kontraindikatiounen huet, muss hie fir d'éischt an d'Spidol goen an se eliminéieren, an nëmmen dann ass hien erlaabt eng Massage ze maachen
Trotz der Tatsaach, datt d'Massage eng relativ sécher Method ass fir de Wuesstum vum männlechen Genitalorgan ze stimuléieren, och dës Prozedur huet eng Rei Kontraindikatiounen. Als éischt musst Dir genau den Zoustand vun Ärer Gesondheet wëssen. Dir sollt en Dokter konsultéieren an eng komplett medizinesch Untersuchung maachen fir ze wëssen datt et keng verstoppte pathologesch Prozesser am Kierper sinn, a besonnesch am Genitourinary System. Dir sollt och en Dokter konsultéieren iwwer wéi eng Zort Belaaschtung an dësem Fall hëlleft.
Kontraindikatiounen fir Massage sinn wéi follegt:
- Krankheeten vum Rektum,
- identifizéiert Prostatitis, Cystitis oder Urethritis an der akuter Stadium,
- akut infektiiv Krankheeten vum Genitourinary System,
- Verletzungen op d'Genitalien oder d'Liewerberäich,
- Schied un der Haut vum Penis (Wonnen, Geschwüren, asw.).
Fir Verletzungen während der Massage Prozess ze vermeiden, ass et néideg déi ausgewielt Techniken am Detail ze studéieren. Wann Dir Froen hutt, sollt Dir e Spezialist kontaktéieren, well Videomaterial um Internet kann net ëmmer vertraut ginn.
Sécherheetsmesuren
Fir sou e delikat Organ net ze verletzen, ass et néideg Sécherheetsmoossnamen ze verfollegen, déi aus de folgende Punkte besteet:
- Ier Dir eng Massage mécht fir de Penis ze vergréisseren, musst Dir Virbereedungsprozeduren ausféieren: d'Haut dampen, d'Muskelen vum ganze Kierper entspanen. Wärend dem Prozess ass et wichteg Är Atmung ze iwwerwaachen an Är Réckmuskelen net ze iwwerspannen.
- Dir sollt net direkt no Virbereedung intensiv Massage Techniken ufänken. D'Intensitéit soll graduell erhéicht ginn, wéi am Sport.
Déi richteg Massage fir d'Erweiderung vun der Penis beinhalt d'Benotzung vu Schmiermëttel oder Schmierverbindungen op natierlecher Basis (wann d'Massagetechnik net dréchen ass). Dëst wäert Verletzungen vermeiden, de Prozess erliichteren an e positiven Effekt op d'Resultat hunn.